納豆でダイエット！？

ずいぶん長いこと更新していませんでした（T-T）

先日の「発掘あるある大辞典2」で「「食べてヤセる！！！食材Ｘの新事実」という内容をやってました。この食材Ｘというのが「納豆」なんですが、今、品薄状態らしいです。

納豆を食べて痩せる、その黄金法則というのが、

その１：２パック食べるべし！

その２：朝晩食べるべし！

その３：よく混ぜて２０分放置すべし！


というもの。

これなら私にもできそう・・。
モニターの方々も２週間で２、３キロは痩せてましたしね。

よし、やってみよう！